Simplify Your Life

Leben kostbar zeitSimplify Your Life

Viele Menschen möchten ihr Leben vereinfachen. Sie installieren sich allerlei Apps und versuchen, so viele Dinge wie möglich von anderen erledigen zu lassen (#delegieren) – beschäftigen Putzfrauen, Waschservices und lassen sich ihr Abendessen ready-to-cook nach Hause liefern.

Dennoch fühlen sie sich wie gehetzt und scheinen Tag für Tag eine nicht enden wollende To-Do-Liste abzuarbeiten. Am Ende ihres Tages fühlen sie sich leer und erschöpft und fragen sich, womit sie eigentlich den ganzen Tag zugebracht haben. Weiterlesen

In 2 Schritten zu Wohlstand und Glück

IMG_20120915_140746In 2 Schritten zu Wohlstand und Glück

Mit geprüfter Buddha-Qualität in 2 Schritten zu Wohlstand und Glück. Wie soll das bitte gehen?

Hire and Fire, immer gehetzt und auf der Suche nach dem nächsten Job gleicht das Leben eines Freelancers manchmal dem eines wilden Tieres. Permanent in Lauerstellung. Permanent auf der Jagd nach Beute, auf der Suche nach dem nächsten Auftrag.

Dadurch entsteht viel Unruhe, Sorgen und anderes geistiges Leid. „Wie komme ich über den Monat?“ „Wovon zahle ich die nächste Rechnung?“ „Wo kann ich noch schieben?“ So sorgt man sich.

Selbst Schuld! Könnte man jetzt sagen. Weiterlesen

Genügsamkeit und Nicht-Verletzen. Ein veganer Abend mit Lena Suhr, Emotion und CD

20160915_190136 Genügsamkeit und Nicht-Verletzen.Ein veganer Abend mit Lena Suhr, Emotion und CD

Genügsamkeit und Nicht-Verletzen, hört sich mal wieder umwerfend sexy an. Ist es auch!

Vegetarisch oder vegan zu leben kann viele Gründe haben. Gesundheit, Ethik oder manchmal ist auch ein Schock der Auslöser, diesen Weg einzuschlagen.

„Als ich als 14jährige in meiner Supermarktlasagne plötzlich statt der erwarteten leckeren Bolognese-Hackfleisch-Soße Knochen fand, war ich derartig schockiert… Weiterlesen

Achtsamkeit = esoterischer Scheiß?

Frosch BuddhaAchtsamkeit = esoterischer Scheiß?  Oder: Achtsamkeit, was soll denn das sein?

Achtsamkeit ist mehr als esoterischer Scheiß. Es hilft uns ganz konkret, sich in unserer immer schneller agierenden Welt zu ordnen, zu sammeln und seine Gesundheit zu schützen.

„Aha! Also einfach mal die Füße hochlegen!?“

Jein. Die Füße hochzulegen ist immer gut. Da wir uns aber allmählich nach und nach alle Gelegenheiten zum „Füße hochlegen“ abschaffen (lassen), ist es umso wichtiger, sich während unserer durchgetakteten Lebenszeit/Berufszeit Inseln der inneren Einkehr und des Friedens zu schaffen.

„Aha! Also doch aufs Kissen und still meditieren!?“

AchtsamkeitNein! Weiterlesen

Wishcraft –Wünsche werden wahr!

Wishcraft Wünsche werden wahrWishcraft –Wünsche werden wahr!

Dornröschen hat es uns vorgemacht und allen bewiesen: Wünsche können wahr werden!

Zur Erinnerung: Dornröschens Eltern waren solche Perfektionisten, dass sie nicht improvisieren konnten. „Wo kommen wir denn dahin, wenn wir ein Kuddelmuddel an Tellern auf dem Tisch stehen haben?“ kreischte Dornröschens Mutter mit hochrotem Kopf „12 Teller heißt 12 Gäste! Dann laden wir eben eine Fee weniger ein. Und damit basta!“

 

Das Ende der Babyparty ist uns allen bekannt. Die erboste ausgeladene 13. Fee verfluchte das schöne Kind und rauschte beleidigt von dannen. „Mit 16 sollst Du sterben!“ lautetet ihr hässlicher Wunsch. Glücklicherweise hatte eine der anderen 12 Feen ihren Wunsch noch intus und wandelte somit das Todesurteil in einen 100jährigen Schlaf um.

Was hat das alles mit Ihnen zu tun?

  1. Vermeiden Sie zwanghaften Perfektionismus. Dann vermeiden Sie beleidigte Feen und gruselige Todeswünsche.
  2. Nutzen Sie stattdessen die Kraft der guten Wünsche!

Wishcraft Wünsche Durch die positiven Gedanken bekommen Sie bessere Laune, sehen dadurch freundlicher, jünger und sexy aus und der Erfolg stellt sich wie von selbst ein. Außerdem hilft uns fokussiertes, konzentriertes Denken beim Erreichen unserer vorgenommenen Ziele.

Die Kraft der guten Wünsche (Wishcraft) nutzen, so geht’s: Weiterlesen

Gerade jetzt!

Terror Gerade jetzt!

Gerade jetzt, da wir durch die täglichen Anschlags- und Terrornachrichten in Gefahr geraten, wie aufgeschreckte Hühner kopflos vor Angst und Misstrauen durch unser Leben zu rennen ist es wichtig, gut auf den eigenen Geist acht zu geben. Die aufwühlenden Geschehnisse, die niemanden unberührt lassen, sind eine traurige doch wertvolle Gelegenheit, sich (vielleicht zum ersten Mal) wirklich ernsthaft mit seinem eigenen Geist zu beschäftigen.

Der „Geist“, von dem ich hier spreche, ist sehr vereinfacht gesprochen, die Summe aller Emotionen, unser Bewusstsein, unsere Charaktereigenschaften, unsere Persönlichkeit kurz: das, was wir als „ich“ bezeichnen.

Gerade jetzt, wo unser aller Sicherheit so sehr von dem stabilen Geist(eszustand) anderer abhängt, ist es notwendig, auch mal bei sich selber nachzuschauen, wie es um die eigene Geistesstabilität bestellt ist.

Was ich damit sagen möchte ist Folgendes: Die Emotionen, mit denen Attentäter und Normalos zu tun haben, sind in ihrer Basis dieselben.  Absurd? Erschreckend? Ja. Weiterlesen

Buddha des Monats!

Buddha AngebotBuddha des Monats zu werden, hört sich wirklich absurd an.

Oft denken wir, dass wir — um ein wirklich spirituelles Leben zu führen — wer weiß welch sonderbare Praktiken auf uns nehmen müssen. Stundenlang auf dem Kissen meditieren, die Haare abrasieren oder in Kargheit wohnen, zölibatär leben oder kryptische Texte studieren, geheimnisvolle Mantren murmeln oder weite Pilgerreisen unternehmen. Das alles kann man tun — muss man aber nicht. Viel zu oft beschäftigen wir uns bei diesen Tätigkeiten zu sehr mit dem Äußeren und vernachlässigen dabei das Innere. Weiterlesen

Teile, teile Segen

Teilen kostbar-ZeitTeile, teile Segen oder: Teilen ist das neue Haben

Die Schere zwischen arm und reich klafft immer weiter auseinander. Immer weniger Menschen sind im Besitz von immer mehr – ja fast allem.

Skrupellose Unternehmen graben uns aus Profitgier das letzte Wasser ab oder horten und verändern Saatgut, um uns noch stärker von ihnen abhängig zu machen. Weiterlesen

Ich Mörder und Betrüger

Mörder Gegenmittel Kostbar-zeitIch Mörder und  Betrüger, jetzt  hole ich mich hier raus!

„Hände hoch, oder ich schieße!“ schrie das Gewissen und stellte mich an die Wand. Das Spiel war aus. Ich hatte keine Chance mehr zu entkommen, keine Möglichkeit mehr, mich hier irgendwie rauszuwinden. Vor mir standen all meine schlechten Taten und blickten mich unumwunden an. Die aufgegessenen Tiere, die kleinen und großen Notlügen, die kleinen und großen Betrügereien, die kleinen und großen Ehebrüche, die heftigen und weniger heftigen Wutausbrüche, die Zockereien und Diebstähle, kurz: All die von mir versursachten Ungerechtigkeiten. Weiterlesen

Verantwortung übernehmen

Verantwortung Kostbar-Zeit„Verantwortung übernehmen“ hört sich ungefähr so sexy an, wie „Steuererklärung machen“, „abwaschen“ oder „früh aufstehen“. Es kann Jugendliche dazu bringen, nie wieder mit einem zu sprechen. Es hört sich so ernst und schwer an, dass man sich schon mit Anfang 30 wie ein festgefahrener Rentner fühlen kann. Dabei kann „Verantwortung übernehmen“ auch sehr lustig sein.

Ich zum Beispiel bin gestern vom Leben wieder einmal diskret daran erinnert worden, dass ich bezüglich „Verantwortung übernehmen“ anscheinend noch eine Rechnung offen hatte. Und das kam so: Weiterlesen